В статье описывается комплекс упражнений для устранения жира с низа живота. Тренировка займет 10-20 минут и включает в себя наклоны корпуса, круги бедрами, подскоки на двух ногах и другие упражнения. Для каждого упражнения приведено подробное описание и количество повторений. Комплекс упражнений рекомендуется выполнять каждый день.